、勃起功能障礙(Erectile Ddysfunction，ED)，俗稱勃起功能障礙，指持續性的不能達到或不能維持充分的勃起以獲得滿意的性生活，發病時間至少大於3個月。 簡單來說就是：無法勃起、勃起但不夠硬、硬的不夠久都算，以致於無法完成正常的性生活、或根本無法進入陰道進行性交。 對於患了勃起功能障礙的男人來說，這是非常難以啟齒的事情，更不想讓別人知道自己這個秘密。所以很多男性朋友都不願意去醫院接受治療，想自己能夠在家采取一些措施，所以下面向大家介紹幾點對自我治療有幫助的建議，但是想要根治，還是需要到正規醫院進行全面的檢查。
那麼，接受正規治療的同時，勃起功能障礙怎麼自己治療呢?
1、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練。
2、性生活前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
3、如果陰莖能勃起但是不堅，可以采用適合於半勃起狀態的性生活體位進行性生活，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。
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4、積極參加體育鍛練，持續的、適當的體育鍛練和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，爭取有規律的生活，保證充足的睡眠。
以上就是醫生總結出的幾點自我治療的方法，最好還是去醫院檢查下病因，才能對症下藥，因為很多患者其實根本不是勃起功能障礙，而是心理壓力過大造成的，就是假性勃起功能障礙患者。
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